En qué se ha centrado su trayectoria
- Ansiedad
- Depresión
- Desregulación emocional
- Dependencia emocional
- Trastorno de estrés postraumático
LA FUNDADORA
Erika Caro
Psicóloga con especialización en Neuropsicología y Educación
Mi trayectoria se ha centrado en el tratamiento de condiciones como la ansiedad, la depresión, la desregulación emocional, la dependencia emocional y el trastorno de estrés postraumático.
Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual y técnicas de tercera generación (como ACT y DBT), brindando una atención empática, humanizada y personalizada. Para mí, cada persona es única y merece un acompañamiento adaptado a sus necesidades.
Además, lidero el grupo de apoyo Amiga, no estás sola, un espacio seguro donde promovemos el empoderamiento femenino a través del amor propio y la comprensión mutua.
Salud mental
Educación
Acompañamiento
Una atención empática, humanizada y personalizada
Desde qué enfoque trabaja
- Enfoque Cognitivo Conductual
- ACT, terapia de aceptación y compromiso
- DBT, terapia dialéctico conductual
- Un acompañamiento adaptado a las necesidades de cada persona
Amiga, no estás sola: de seis mujeres a una red sin fronteras
En enero de 2022, Erika Caro creó un grupo de WhatsApp con seis mujeres. La idea nació de una necesidad que veía en familiares y amigas: tener dónde expresar lo que sentían frente a la violencia de pareja y otras violencias que habían vivido.
Así empezaron los talleres virtuales de una hora cada semana. Con el tiempo se sumaron psicólogas, psicólogos y profesionales de otras áreas que donan su tiempo, y hoy Amiga, no estás sola es una comunidad 100 % virtual de +380 mujeres de Colombia, México, Ecuador, Perú, Argentina, Venezuela y Chile.
Escucha el podcast Amiga, no estás sola
Episodios sobre amor propio, dependencia emocional y cómo volver a confiar en ti, para llevar las conversaciones del colectivo más allá del grupo.
Abrir en Spotify«Si estás pasando por un momento difícil, recuerda: amiga, no estás sola.»